自律树是一款专注于帮助用户培养良好习惯、实现自我成长的手机应用。它将帮助您建立积极的行为模式和习惯,实现自我成长,成为更好的自己。在这里,你的自律成就将不仅仅是一个打卡点,更是一个激励他人的故事,无论你是渴望改变生活方式,还是追求更高效的日常习惯,你所需要的只是一棵自律树来帮助你慢慢成长。通过自律树应用程序与世界分享您的自律成就,你可以将自己的每一份坚持和成就转化为美好的分享,激励他人走上自律之路,它用精美的布局和明亮的图像来展示你的努力和毅力,有需要的用户直接下载就可以开始体验了。
1、记录积极的行为
以简单直观的方式记录您每天的积极行为。 无论是学习、考研、运动、健身、瑜伽、减肥、读书、背单词、早睡还是其他成就,每一步的进步都会让你感到更加自信和动力。
2、追踪负面行为
只有改掉坏习惯,才能更好地前进。 《自律树》帮助你记录并对抗那些阻碍你进步的消极行为,让你的生活变得更轻松、更积极。
3、每天签到
通过每日签到来跟踪您的目标和进度。 这个简单而强大的功能将激励您坚持下去并建立一致的自律。
4、设定初始意图
明确您的目标和意图。《自律树》将帮助你规划、追踪并实现这些目标,让你在成长的道路上始终保持明确的方向。
5、行为日记
丰富的文字编辑功能,可以记录下每时每刻的想法、感受和反思,更深入地探索你的内心世界。
6、增长足迹
《自律树》描绘了你的成长足迹。 每一次记录和打卡都是你不断成长的见证,让你坚信自己的进步。
7、桌面小部件
将自律带入您的桌面!我们为您提供便捷的桌面小部件,让您更轻松地记录动作和打卡,让自律无处不在。
8、隐私和数据安全
我们非常重视个人隐私,因此“自律树”承诺严格保护您的数据,绝不向第三方透露。
1、进入自律树app,分正行为与付行为,点击可进行记录。
2、点击之后会出现下图弹窗,点击行为日记。
3、你可以输入想要记录的具体行为,并用下方的多样功能进行更好的记录。
v1.33版本
1、权限申请流程优化
2、已知问题优化
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个人成长记录应用